Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocja
Producenci
Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost

Suplementy diety na stawy, kości, mięśnie

Chcesz zachować sprawność i dobrą kondycję przez długie lata? Zadbaj o stan układu ruchu. Twoje kości i stawy potrzebują dobrze zbilansowanej diety bogatej w białka, witaminy i minerały. Bardzo ważny jest także codzienny ruch, który chroni przed przybieraniem na wadze i zbyt dużym obciążeniem stawów. Jednak z wiekiem zmienia się rodzaj i ilość substancji, których Twój organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania mięśni, kości i stawów. Spada produkcja kolagenu, dochodzi do zmian hormonalnych, a układ szkieletowo-mięśniowy staje się słabszy. Braki uzupełnią odpowiednio dobrane leki na wzmocnienie kości i stawów.

Dobry suplement diety na stawy doskonale sprawdzi się nie tylko dla seniorów, ale także dla sportowców i osób, które intensywnie ćwiczą, mają problemy z nadwagą, wykonują ciężką pracę fizyczną lub prowadzą siedzący tryb życia. Po witaminy na kości i stawy oraz składniki mineralne powinny sięgnąć także chorujący na osteoporozę oraz osoby po urazach, które przechodzą okres rekonwalescencji. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór suplementów, które pozwolą Ci uzupełnić składniki odżywcze. Dobierz preparat dopasowany do swojego wieku, wagi, stylu życia oraz indywidualnych potrzeb i zyskaj zdrowe kości, mięśnie, stawy.

Co brać na wzmocnienie kości?

Problemy kostno-stawowe najczęściej pojawiają się w wieku 60+, ale siedzący tryb życia, nieprawidłowa dieta, intensywne ćwiczenia, otyłość czy urazy mogą sprawić, że do nieprawidłowości dojdzie o wiele wcześniej. Odpowiednia suplementacja to sprawdzony sposób na wzmocnienie całego układu.

Suplement diety na stawy i kości powinien dostarczać składników, które przyczynią się do utrzymania ich w dobrym zdrowiu. Sięgaj po preparaty, które zawierają:

  • wapń – jeden z podstawowych budulców kości i zębów, który potrzebny jest nie tylko w okresie wzrostu, ale także do utrzymania ich w dobrej kondycji przez całe życie. Prawidłowy poziom wapnia sprawia, że kości są mocne, nie ulegają ubytkom i są odporniejsze na złamania oraz inne urazy mechaniczne. Wapń zapobiega również nieprzyjemnym skurczom mięśni,
  • fosfor – wchodzi w reakcję z wapniem. Fosforan wapnia jest konieczny do utrzymania prawidłowej struktury kości. Niedobór fosforu prowadzi do wypłukiwania wapnia z organizmu z moczem,
  • witamina D3 – jest niezbędna do prawidłowego przyswajania przez organizm wapnia i innych składników mineralnych, które są niezbędne do utrzymania zdrowych kości i stawów,
  • kolagen – jest budulcem kości, stawów, skóry, ścięgien, mięśni oraz tkanki łącznej. To on stanowi około 30% białek ludzkiego organizmu, a jego niedobory prowadzą do przedwczesnego starzenia się. Z wiekiem jego naturalna produkcja w naszym organizmie spada, czego efektem jest nie tylko utrata elastyczności i jędrności skóry, ale także zwiększenie ryzyka zwyrodnień, na które podatne są stawy. Suplement diety (najbardziej przyjazny dla organizmu człowieka jest kolagen rybi) pomaga w leczeniu chorób zwyrodnieniowych.

Leki na wzmocnienie kości i stawów zawierają również inne witaminy i składniki mineralne wspierające funkcjonowanie układu kostno-szkieletowego, normalizujące metabolizm i dostarczające chrząstkom oraz kościom potrzebnych mikroelementów. W składzie suplementów często znajduje się także miedź, magnez, cynk, witamina K, C oraz witaminy z grupy B.

Jakie witaminy na kości i stawy?

Suplementy diety zawierające witaminy na mięśnie i stawy oraz witaminy na kości pomagają utrzymać prawidłową strukturę układu mięśniowo-szkieletowego.

Warto sięgać po witaminy na mięśnie i stawy:

  • witaminę D – witamina D3 jest niezbędna w procesie przyswajania do organizmu minerałów (w tym kluczowego dla kości wapnia). Jej zażywanie szczególnie ważne jest w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasz organizm ma mniejszy dostęp do światła słonecznego,
  • witaminę K – badania potwierdziły, że chroni stawy przed degeneracją, dlatego najczęściej zalecana jest seniorom oraz osobom intensywnie trenującym,
  • witaminę C – jest niezbędna w procesie produkcji kolagenu, czyli białka, które buduje m.in. mięśnie, stawy i kości,
  • witaminy z grupy B – na zdrowe kości, mięśnie i stawy zalecane są przede wszystkim witaminy B1 i B6.

Jakie tabletki na zrost kości?

Złamania kości mogą być spowodowane urazami mechanicznymi lub osteoporozą, czyli chorobą układu szkieletowego, która prowadzi do zmniejszenia gęstości kości oraz nieprawidłowej spójności ich tkanek. Efektem jest większa podatność kości na złamania, do których może dojść nawet przy niewielkim obciążeniu. Leki na wzmocnienie kości i stawów zaleca się przyjmować nie tylko profilaktycznie, ale także w procesie rekonwalescencji przy złamaniach. Tabletki na zrost kości powinny przede wszystkim uzupełniać niedobory wapnia i witaminy D. Dodatkowo warto również sięgać po suplement na stawy i kości zawierający cynk, witaminę C, likopen i beta karoten.

Co jest dobre na stawy i kości?

Profilaktyka polega na odpowiedniej dawce ruchu oraz prawidłowej diecie bogatej w białko, witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz zachowania w zdrowiu stawów, mięśni i kości. Warto również sięgnąć po odpowiedni suplement diety. Stawy i kości potrzebują wapnia, fosforu, potasu, magnezu i cynku. Witaminy na stawy, kości i mięśnie, które pozwalają zachować układ szkieletowy w odpowiedniej kondycji, to przede wszystkim K i D3. W suplementacji warto zadbać także o witaminę C, B1 i B6 oraz kolagen.

Suplement diety na stawy może zawierać glukozaminę, która stanowi podstawowy budulec chrząstki stawowej. Z wiekiem dochodzi do naturalnego spadku w jego produkcji. Efektem jest zwiększone tarcie między tkankami powodujące uszkodzenia stawów. Osoby mające problem ze stawami mogą zastosować preparaty zawierające antocyjany, czyli związki pochodzenia roślinnego, które zmniejszają stany zapalne organizmu.

Suplementy oraz leki na wzmocnienie kości i stawów dostępne są w postaci tabletek, kapsułek, żeli, maści, syropów oraz granulatów do rozpuszczania.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl