Naturalne suplementy diety | Sklep internetowy BetterMe.bio

Co to są suplementy diety?

Suplementy diety to środki spożywcze, których zadaniem jest uzupełnienie codziennej diety i wzbogacenie jej o cenne składniki odżywcze. To skoncentrowane źródło substancji, których obecność w organizmie jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów wewnętrznych i utrzymania systemu odpornościowego na wysokim poziomie. Suplementy uzupełniają braki witamin oraz mikro- i makroelementów.

Naturalny suplement diety to nie lekarstwo. Jest to żywność stosowana jako produkt wspomagający prawidłowe odżywianie. Stosowanie poszczególnych suplementów diety w dawkach oznakowanych przez producenta jako zalecane jest bezpieczne dla zdrowia i nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych.

Czy warto zażywać suplementy diety?

Optymalna i indywidualnie dostosowana dawka suplementów przynosi wiele korzyści. Naturalne suplementy diety uzupełniąją niedobory składników odżywczych, co pozytywnie wpływa na kondycję organizmu, podnosi jego odporność, chroni przed wieloma powikłaniami spowodowanymi brakiem witamin i minerałów (m.in. chorobami oczu, kości czy stawów).

Zdrowe suplementy diety występują pod postacią tabletek i kapsułek, saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie, drażetek, roztworów, koncentratów do rozcieńczania czy syropów, co ułatwia ich przyjmowanie. Zawsze należy jednak pamiętać, że dobrze zbilansowane posiłki (pełne naturalnie występujących witamin, minerałów i potrzebnych naszemu organizmowi składników odżywczych) jest najważniejsze. Naturalne suplementy diety powinny stanowić ich uzupełnienie. Są szczególnie potrzebne w okresie jesienno-zimowym, gdy nasza dieta staje się bardziej monotonna, a dostęp do sezonowych owoców i warzyw jest utrudniony. Na suplementację powinny zdecydować się osoby, które intensywnie trenują, pracują fizycznie lub umysłowo i ich organizm potrzebuje wsparcia w postaci dodatkowej dawki białek, witamin czy minerałów. Naturalne suplementy diety zalecane są także dzieciom i młodzieży uczącej się oraz seniorom (z wiekiem wiele procesów przeprowadzanych przez organizm słabnie).

W jakim celu stosuje się suplementy diety?

Naturalne suplementy są bardzo wartościowym urozmaiceniem i uzupełnieniem codziennej diety. Są przeznaczone dla osób, które z jakichś powodów nie mogą lub nie są w stanie przyjąć zalecanej dziennej dawki witamin i innych składników odżywczych podczas codziennych posiłków. Warto pamiętać, że owoce, warzywa oraz inne artykuły spożywcze dostępne obecnie w sklepach mają dużo mniej witamin i minerałów niż te same produkty wytwarzane kilkadziesiąt lat temu. Zmieniły się sposoby uprawy, wprowadzono sztuczne podkłady, nawozy i opryski. Duży wpływ na jakość sprzedawanych produktów ma także zanieczyszczenie środowiska.

Dostęp do zdrowej żywności jest ograniczony, a natłok codziennych obowiązków i pośpiech sprawiają, że wiele osób sięga po fast foody i inne wysoko przetworzone jedzenie, które nie dostarcza do ich organizmu wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Niedobory witamin i minerałów mają niekorzystny wpływ na zdrowie, samopoczucie i urodę. Zdrowe suplementy diety pomagają uzupełnić braki, chronią przed stresem oksydacyjnym i działaniem wolnych rodników. Odpowiednio dobrany suplement diety może dodać energii, wesprzeć naturalny układ immunologiczny, wzmocnić mięśnie, kości i stawy czy korzystnie wpłynąć na wygląd skóry, włosów oraz paznokci.

Kwasy omega 3 pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi, wapń i białko chronią przed osteoporozą, a witamina C jest niezbędna dla układu odpornościowego. Magnez chroni przed skurczami mięśni, potas jest potrzebny do prawidłowej pracy serca, a probiotyki i błonnik wspierają układ pokarmowy. Witaminy z grupy B (głównie B1 i B12), magnez, tauryna, luteolina oraz nienasycone kwasy tłuszczowe typu omega 3, omega 6 i omega 9 wspierają mózg, dlatego szczególnie polecane są osobom uczącym się i wykonującym intensywną pracę umysłową.

Jakie suplementy powinno się brać?

Suplementy diety należy dopasować do swojego wieku, płci, kondycji fizycznej, jadłospisu, stylu życia i aktualnych potrzeb. Mają one uzupełnić niedobory składników odżywczych pochodzących z codziennej diety, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest wykonanie badań krwi i określenie, których składników najbardziej potrzebujemy.

Najczęściej przyjmowanymi suplementami diety są:

• witaminy (C, A, E, D3, z grupy B),
• kwas foliowy,
• kwasy omega 3,
• wapń,
• magnez,
• potas,
• aminokwasy,
• błonnik,
• probiotyki.

Suplementy diety – opinie

Wysoka skuteczność i bezpieczeństwo stosowania sprawiają, że suplementy diety zdobywają pozytywne opinie. Pomagają uzupełnić niedobory witamin, minerałów, kwasów omega-3 czy omega-6 oraz innych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowej pracy organizmu. Regularnie stosowany naturalny suplement diety (dobrany stosownie do braków żywieniowych) pomaga zwalczyć wiele dolegliwości spowodowanych niedoborem danej substancji w organizmie.

Suplementy diety – sklep internetowy Better Me

Sklep internetowy z suplementami diety Better Me oferuje wyłącznie najlepsze preparaty pochodzące od sprawdzonych europejskich producentów. Wieloletnie doświadczenie właściciela (zdobyte w firmie produkującej suplementy) pozwala dobierać do asortymentu skuteczne suplementy posiadające systemy jakości GMP, HACCP, IFS, BRC, które gwarantują najwyższą jakość produktów oraz bezpieczeństwo stosowania. Polecamy biotynę, koenzym Q10, kwasy omega 3 z witaminą D, naturalny kolagen rybi, kompleksowe zestawy witamin i minerałów oraz inne zdrowe suplementy wspierające prawidłową pracę organizmu. Sprawdź i dobierz najlepszy suplement idealnie dopasowany do swoich braków żywieniowych, aktywności fizycznej i umysłowej, wieku oraz stylu życia.