Oczywiste jest, że kolagen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych i mocnych stawów. Jest także niezwykle ważny dla utrzymania zdrowych i pięknych: skóry, włosów i paznokci. Jednak wybór odpowiedniego źródła kolagenu może być kwestią sporną. Czy lepszy jest kolagen rybi czy wołowy? Dzisiaj przyjrzymy się temu zagadnieniu, aby pomóc Ci dokonać właściwego wyboru.